Grasa Visceral, silenciosa y mortal

2018-04-09T15:18:40-07:00marzo 5th, 2014|Peso Saludable|

Imagina por un momento que tienes visión de rayos X y puedes ver a través de la piel a las personas que te rodean. Podrías ver el corazón, la sangre circulando por las venas, las hebras de proteínas que componen los músculos, el estómago y todos los demás órganos del cuerpo. También podrías ver la terrible grasa visceral oculta entre los órganos, rodeándolos y cubriéndolos poco a poco. ¿Terrible, no?

La clave para formar hábitos saludables

2018-04-09T15:18:40-07:00mayo 14th, 2013|Peso Saludable|

En algún momento todos hemos experimentado la fuerte decisión, emoción y compromiso de comenzar un estilo de vida saludable, incluyendo ejercicio regular y una sana alimentación, aunque no pasa mucho tiempo antes de que nos demos un “permiso ocasional” que termina convirtiéndose en un permiso único de vez en diario.

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