Las preguntas más frecuentes que le hacen al investigador en nutrición, Dr. Paul Arciero, respecto a comer para perder peso, mejorar la salud y el rendimiento atlético suelen ser sobre "qué" y "cuándo" comer. ¿Cuál [...]
Un estudio reciente sugiere que consumir una dieta rica en proteínas conduce a mayor ganancia de músculo y pérdida de grasa corporal cuando se combinan con ejercicio regular de alta intensidad. Investigadores principales de proteínas [...]
Tienes entendido que estás haciendo todo lo correcto para seguir perdiendo peso. Estás alcanzando tus objetivos de calorías y actividad. Estás corriendo todos los días. Haces tus Días de Batido y de Limpieza habitualmente, y estás consumiendo comidas balanceadas, controlando tus porciones, al mismo tiempo que comes suficientes frutas y verduras todos los días.
AMPED™ Nitro es un suplemento multifuncional previo al entrenamiento formulado para optimizar la concentración, las adaptaciones al entrenamiento y la recuperación.† AMPED Nitro contiene una combinación de ingredientes que incluyen monohidrato de creatina, Nitrosigine®, beta-alanina, L-citrulina, betaína, taurina y cafeína natural de hojas de té.
Todos sabemos que el ejercicio es una de las mejores cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud y controlar el peso. Aunque al adoptar un estilo de vida que incluye Días de Limpieza regularmente es normal no saber qué tipo de ejercicios podemos realizar durante esos días.
Para la mayoría de nosotros, lo más difícil es perder la grasa acumulada alrededor del abdomen. ¡Peor aún, esta grasa parece ser la primera en volver! Aunque no existe ninguna solución rápida para aplanar el abdomen, hay algunas cosas que puedes hacer para intensificar tus esfuerzos y decirle adiós a la grasa rebelde.
Cuando el triunfo está en juego, muchos atletas aspiran a aumentar su rendimiento con ayudas ergogénicas y suplementos nutricionales que no sólo le dan una ventaja extra, sino que también ayudan a satisfacer sus necesidades dietéticas.
Un nuevo estudio ha concluido que cuando hombres físicamente aptos utilizaron productos Isagenix para aumentar su ingesta de proteína y mejorar su nutrición al hacer ejercicio, aumentaron considerablemente su potencia muscular, fuerza, rendimiento aeróbico y flexibilidad.
En Isagenix trabajamos para garantizar a los atletas de todo el mundo que nuestros productos son seguros. Por esta razón, nos complace anunciar que la línea AMPED, así como otros productos Isagenix especiales para atletas cuenten con la certificación Informed-Sport.
¿Tal vez las abdominales y sentadillas están causando más daños que beneficios? Estos ejercicios podrían ejercer demasiada resistencia directamente en la columna lumbar.
