En algún momento todos hemos experimentado la fuerte decisión, emoción y compromiso de comenzar un estilo de vida saludable, incluyendo ejercicio regular y una sana alimentación, aunque no pasa mucho tiempo antes de que nos demos un “permiso ocasional” que termina convirtiéndose en un permiso único de vez en diario.
Las grasas tienen una mala reputación. Es cierto que hay algunas que se deben evitar o consumir con moderación, como las grasas trans, sin embargo las grasas son necesarias para que el cuerpo realice algunas funciones vitales.
La palabra proteína proviene del griego proteios, que significa "primera calidad", descripción apropiada para la proteína que ofrece Isagenix. La proteína de alta calidad tiene un lugar privilegiado en nuestros productos debido al papel fundamental que juega en el nuestros sistemas de nutrición y bienestar.
Los consejos generales para tener una nutrición adecuada son comer frutas y verduras y evitar el consumo de “comida chatarra”, sin embargo, una buena nutrición tiene que adaptarse al estilo de vida de cada persona, ya que se ve influenciada por las preferencias individuales, el entorno social, las tradiciones, condiciones específicas de salud, entre otras.
Las mujeres que no descansan lo suficiente podrían ser más propensas a comer en exceso, de acuerdo con los descubrimientos de un nuevo estudio.
