Para aquellos que intentan controlar el azúcar en sangre, es clave llevar una dieta saludable. Sin embargo, si bien la elección de alimentos es importante, también es importante realizar actividad física adecuada. Muchos estadounidenses se [...]
Un estudio reciente sugiere que consumir una dieta rica en proteínas conduce a mayor ganancia de músculo y pérdida de grasa corporal cuando se combinan con ejercicio regular de alta intensidad. Investigadores principales de proteínas [...]
Todos sabemos que el ejercicio es una de las mejores cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud y controlar el peso. Aunque al adoptar un estilo de vida que incluye Días de Limpieza regularmente es normal no saber qué tipo de ejercicios podemos realizar durante esos días.
Isagenix, una empresa global líder de la salud, del bienestar y comprometida con inversiones continuas en investigaciones científicas, tiene el agrado de anunciar la publicación de un nuevo estudio que provee una validación adicional de sus productos nutritivos para la mejora del rendimiento físico.
Es posible que luego de ir al gimnasio tu apetito aumente, lo que obstaculiza tu pérdida de peso. Un estudio del Reino Unido indica que al beber un batido de proteína de suero inmediatamente después de hacer ejercicio es posible evitar comer en exceso después de ir al gimnasio.
Si haces ejercicio con la mentalidad de simplemente quemar calorías, puede que te lleves una decepción. Una nueva investigación refuerza la idea que el ejercicio no contrarresta una mala alimentación, aunque muchos lo sigan intentado.
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