¿Alguna vez te preguntaste cómo la pasan tus amigos durante los Días de Limpieza mientras tú sigues teniendo dificultades? O tal vez te estás preparando para completar tu primer Día de Limpieza Interna, pero te [...]
Para aquellos que intentan controlar el azúcar en sangre, es clave llevar una dieta saludable. Sin embargo, si bien la elección de alimentos es importante, también es importante realizar actividad física adecuada. Muchos estadounidenses se [...]
Para las personas que utilizan un Sistema de Peso Saludable Isagenix, Natural Accelerator™ generalmente es parte de su apoyo nutricional diario tanto para los Días de Batido como para los Días de Limpieza. Pero, ¿qué [...]
Un estudio reciente sugiere que consumir una dieta rica en proteínas conduce a mayor ganancia de músculo y pérdida de grasa corporal cuando se combinan con ejercicio regular de alta intensidad. Investigadores principales de proteínas [...]
En 2013, Quemador de Grasa Nocturno (Bedtime Belly Buster), o BBB (por sus siglas en inglés), tomó el mundo de Isagenix por sorpresa. Una creación inspirada por un Asociado de Isagenix, el BBB se desarrolló [...]
Un Día de Limpieza Isagenix es un tipo de ayuno apoyado nutricionalmente que está diseñado para ayudarte a sentirse con energía y buena nutrición, fomentando tu salud y tus objetivos de control de peso. Si eres nuevo en lo de los Días de Limpieza, te sorprenderás de lo fácil que es empezar.
Cuando Isagenix fue fundada en 2002, la empresa identificó la práctica del ayuno intermitente como un método clave para conseguir beneficios de salud considerables. Isagenix desarrolló su propia versión de ayuno intermitente a través de los “días de limpieza” y Cleanse For Life, una bebida rica en antioxidantes y extractos naturales, desarrollada para apoyar los mecanismos de desintoxicación del cuerpo. Estos días de limpieza también se combinaron con una nutrición de calidad avalada por la ciencia y la restricción calórica, que incluye los “días de batido”.
Hasta ahora ha sido muy fácil perder peso. Has tenido éxito los últimos seis a nueve meses con el Sistema Isagenix y te sientes genial. Pero últimamente tu progreso se ha estancado y te ha tomado más de lo normal perder incluso unas pocas libras (kilos), a pesar de que sigues el sistema al pie de la letra. Te preocupa no poder perder las últimas libras ( kilos) que necesitas para llegar a tu peso ideal.
Para la mayoría de nosotros, lo más difícil es perder la grasa acumulada alrededor del abdomen. ¡Peor aún, esta grasa parece ser la primera en volver! Aunque no existe ninguna solución rápida para aplanar el abdomen, hay algunas cosas que puedes hacer para intensificar tus esfuerzos y decirle adiós a la grasa rebelde.
El índice glucémico (IG) es un sistema que clasifica los alimentos de acuerdo al efecto que tienen sobre el nivel de azúcar en la sangre. Es importante elegir alimentos con un IG bajo o moderado, ya que pueden proporcionar a tu cuerpo energía de manera continua y ayudarte a lograr y mantener un peso saludable.
