Dile adiós al estancamiento de la pérdida de peso

2018-04-11T11:21:03-07:00diciembre 8th, 2017|Peso Saludable|

Hasta ahora ha sido muy fácil perder peso. Has tenido éxito los últimos seis a nueve meses con el Sistema Isagenix y te sientes genial. Pero últimamente tu progreso se ha estancado y te ha tomado más de lo normal perder incluso unas pocas libras (kilos), a pesar de que sigues el sistema al pie de la letra. Te preocupa no poder perder las últimas libras ( kilos) que necesitas para llegar a tu peso ideal.

Cómo conseguir un abdomen tonificado

2018-04-09T15:18:35-07:00noviembre 9th, 2017|Peso Saludable, Rendimiento|

Para la mayoría de nosotros, lo más difícil es perder la grasa acumulada alrededor del abdomen. ¡Peor aún, esta grasa parece ser la primera en volver! Aunque no existe ninguna solución rápida para aplanar el abdomen, hay algunas cosas que puedes hacer para intensificar tus esfuerzos y decirle adiós a la grasa rebelde.

Cómo evitar recuperar el peso perdido

2018-04-09T15:18:36-07:00mayo 25th, 2017|Peso Saludable|

Es común que las personas que hacen dieta recuperen el peso perdido, especialmente si hacen dietas extremas. Solo el 5 por ciento de quienes pierden una gran cantidad de peso se mantienen así durante más de un año (1). Si bien estas estadísticas son desalentadoras, existen soluciones que ayudan a evitar recuperar el peso perdido.

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando tu pérdida de peso se estanca?

2018-04-09T15:18:36-07:00mayo 11th, 2017|Peso Saludable|

Has avanzado mucho para alcanzar tus metas de pérdida de peso. Todo va bien hasta que tu progreso comienza a desacelerarse inesperadamente y termina deteniéndose por completo. En lo que a ti respecta, todavía estás haciendo todo bien. Continúas apegándote a los cambios que has hecho para llevar una vida saludable y que te han ayudado a alcanzar tus objetivos, pero parece que ya nada funciona.

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