El café por sí solo no te ayudará a bajar de peso; para ello se necesita más que la cafeína. Tienes que comprometerte a controlar las calorías que consumes, aprender a controlar tu apetito y realizar actividad física. Por eso es más sencillo bajar de peso cuando usas una solución de Isagenix de pérdida de peso.
Es posible que luego de ir al gimnasio tu apetito aumente, lo que obstaculiza tu pérdida de peso. Un estudio del Reino Unido indica que al beber un batido de proteína de suero inmediatamente después de hacer ejercicio es posible evitar comer en exceso después de ir al gimnasio.
Hay muy pocas cosas que pueden causar más estrés durante los días festivos que tener que batallar con miles de personas mientras vas en camino a visitar a tus seres queridos. Esta temporada festiva, queremos que estés preparado para no comprometer tus metas de salud y control de peso para el año nuevo.
Para que tu cuerpo esté en óptimas condiciones depende mucho de 2 factores: ¿Cuántas horas duermes? y ¿Qué tan bien has dormido? Ya que sólo el perderte una hora de sueño puede interrumpir tu metabolismo, incrementar tu grasa corporal e incluso cortar procesos hormonales importantes involucrados en tu recuperación (1-3).
Los días de IsaCleanse pueden ser todo un reto mental. Realmente no hay razón para sentirte inquieto al saber que estás haciendo algo bueno para tu cuerpo, los días de limpieza han demostrado ser muy beneficiosos para tu bienestar (1, 2). ¡Disfrútalos.!
Si haces ejercicio con la mentalidad de simplemente quemar calorías, puede que te lleves una decepción. Una nueva investigación refuerza la idea que el ejercicio no contrarresta una mala alimentación, aunque muchos lo sigan intentado.
¿Tus propósitos de Año Nuevo comienzan a desvanecerse?
¿Por qué IsaShake contiene azúcar? La respuesta es simple: no sería un alimento completo sin ella.
Para mantenerse saludable es esencial adoptar estrategias que promuevan una dieta saludable a largo plazo. Paradójicamente, es precisamente en esto donde la mayoría de las personas fallan.
Recordemos el año 2002, Isagenix nació con la idea de crear un programa nutricional con una línea de productos como ninguna otra.
