El agua es esencial para la vida. Forma parte de alrededor del 70% de nuestro cuerpo e influye en nuestra salud general. Beber la cantidad correcta de agua es de suma importancia para todas las funciones esenciales del cuerpo, especialmente la desintoxicación. Así que, ¿cómo puedes saber si te has hidratado correctamente?, especialmente en un día de limpieza.
¿Puedes usar los productos Isagenix si tienes diabetes? Esta es una pregunta frecuente. Nuestra respuesta: Consulta a tu médico.
El café por sí solo no te ayudará a bajar de peso; para ello se necesita más que la cafeína. Tienes que comprometerte a controlar las calorías que consumes, aprender a controlar tu apetito y realizar actividad física. Por eso es más sencillo bajar de peso cuando usas una solución de Isagenix de pérdida de peso.
Es posible que luego de ir al gimnasio tu apetito aumente, lo que obstaculiza tu pérdida de peso. Un estudio del Reino Unido indica que al beber un batido de proteína de suero inmediatamente después de hacer ejercicio es posible evitar comer en exceso después de ir al gimnasio.
La ciencia que respalda la sincronización de los nutrientes está fundamentada si es que adoptas un plan que incorpora ingredientes que han obtenido resultados de eficacia comprobados en la investigación clínica
Hay muy pocas cosas que pueden causar más estrés durante los días festivos que tener que batallar con miles de personas mientras vas en camino a visitar a tus seres queridos. Esta temporada festiva, queremos que estés preparado para no comprometer tus metas de salud y control de peso para el año nuevo.
Aunque se puede pensar que tomar una siesta es poco productivo y hasta perezoso, en realidad, es una de las maneras más efectivas para restaurar el poder cerebral.
Todos sabemos que comer frutas y verduras es bueno para nosotros. Nos suplementan vitaminas, minerales y fibra, además son bajas en calorías normalmente (1). Pero otra manera en que las frutas y verduras benefician nuestra salud es a través de fitonutrientes.
La flexibilidad es lo que te ayuda a completar tareas diarias con facilidad. A media que envejeces, es un de las determinantes más importantes en la calidad de vida, sin embargo, estirarse es uno de los componentes de fitness más olvidado o ignorado.
Si has llegado a tus 50 o 60 años, las necesidades de proteína en tu dieta pueden haber incrementado inesperadamente. Si deseas la misma respuesta en cuanto a la construcción de masa magra con los mismos 10 – 12 g de proteína que consumías en la juventud, tal vez no sea suficiente.
