La palabra proteína proviene del griego proteios, que significa «primera calidad», descripción apropiada para la proteína que ofrece Isagenix. La proteína de alta calidad tiene un lugar privilegiado en nuestros productos debido al papel fundamental que juega en el nuestros sistemas de nutrición y bienestar.
Cada una de las barras, IsaLean® Bars aportan 18 gramos o mas de proteína de suero de leche sin desnaturalizar, es decir, el 28% de sus calorías totales. Las malteadas IsaLean® Shake proporcionan desde 24 gramos de proteína, equivalente al 48% de las 240 calorías que aportan.
Una pregunta frecuente dirigida a nuestro Departamento de Investigación y Desarrollo es acerca del contenido de proteína de nuestros productos y si este no es muy alto.
A primera vista, es fácil entender porque las personas cuestionan la ingesta de proteínas, ya que diversas instituciones de gobierno y de salud sugieren que el consumo de las proteínas debe representar del 10 al 35% de las calorías consumidas.
La cantidad de proteína en los productos de Isagenix es alta en comparación con el contenido de carbohidratos y grasas, pero en realidad, es similar a lo que se podría encontrar en un típico desayuno con huevos, salchichas, pan tostado y leche.
Es innegable que los productos de Isagenix son más altos en proteína en comparación con otros suplementos del mercado, sin embargo, cuando se comparan con un desayuno típico, los productos de Isagenix no son realmente más altos en proteína, pero sí en calidad y con un menor número de calorías.
¿Por qué es importante incluir en nuestra alimentación una mayor cantidad de proteínas de alta calidad?
Principalmente hay tres razones científicas por las cuales elevar el consumo de proteínas:
1. Las proteínas te ayudan a mantenerte satisfecho por más tiempo, por lo que ayudan a reducir los antojos y cantidad de alimento que ingieres.
2. Una dieta rica en proteínas ayuda a mantener la masa magra y estimular su desarrollo, acompañado necesariamente de ejercicio regular.
3. Con la edad el cuerpo pierde la capacidad para asimilar las proteínas por lo tanto se requiere un mayor consumo de aminoácidos y proteína para estimular la síntesis proteica.
Puedes estar seguro que al consumir los productos de Isagenix obtendrás proteína de máxima calidad en las cantidades adecuadas para favorecer tu bienestar y calidad de vida.
Referencias:
1. Layman DK. Dietary Guidelines should reflect new understandings about adult protein needs. Nutr Metab (Lond) 2009;6:12.
2. Westerterp-Plantenga MS, et al. Dietary protein – its role in satiety, energetics, weight loss and health. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.
3. Soenen S, et al. Normal Protein Intake Is Required for Body Weight Loss and Weight Maintenance, and Elevated Protein Intake for Additional Preservation of Resting Energy Expenditure and Fat Free Mass. J Nutr. 2013 Feb 27. [Epub ahead of print]
