BAJANDO DE PESO
Por qué debes tomar café Isagenix mientras bajas de peso
El café por sí solo no te ayudará a bajar de peso; para ello se necesita más que la cafeína. Tienes que comprometerte a controlar las calorías que consumes, aprender a controlar tu apetito y realizar actividad física. Por eso es más sencillo bajar de peso cuando usas una solución de Isagenix de pérdida de peso.
La proteína de suero reduce el apetito que da después de hacer ejercicio
Es posible que luego de ir al gimnasio tu apetito aumente, lo que obstaculiza tu pérdida de peso. Un estudio del Reino Unido indica que al beber un batido de proteína de suero inmediatamente después de hacer ejercicio es posible evitar comer en exceso después de ir al gimnasio.
Viaja saludablemente estos días festivos
Hay muy pocas cosas que pueden causar más estrés durante los días festivos que tener que batallar con miles de personas mientras vas en camino a visitar a tus seres queridos. Esta temporada festiva, queremos que estés preparado para no comprometer tus metas de salud y control de peso para el año nuevo.
¿Dormir es una de tus prioridades?
Para que tu cuerpo esté en óptimas condiciones depende mucho de 2 factores: ¿Cuántas horas duermes? y ¿Qué tan bien has dormido? Ya que sólo el perderte una hora de sueño puede interrumpir tu metabolismo, incrementar tu grasa corporal e incluso cortar procesos hormonales importantes involucrados en tu recuperación (1-3).
Tips para amar tus días de limpieza
Los días de IsaCleanse pueden ser todo un reto mental. Realmente no hay razón para sentirte inquieto al saber que estás haciendo algo bueno para tu cuerpo, los días de limpieza han demostrado ser muy beneficiosos para tu bienestar (1, 2). ¡Disfrútalos.!
Calorías Vs. Ejercicio Físico
Si haces ejercicio con la mentalidad de simplemente quemar calorías, puede que te lleves una decepción. Una nueva investigación refuerza la idea que el ejercicio no contrarresta una mala alimentación, aunque muchos lo sigan intentado.