ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
Obesidad Infantil
Nunca es demasiado tarde para que los padres comiencen a fomentar hábitos alimenticios saludables en los niños.
La esperanza de vida aumenta mientras la calidad de vida disminuye
La esperanza de vida cada vez aumenta más en las sociedades modernas, ahora es mucho más fácil conocer a personas de más de 100 años, pero también es mucho más común conocer niños, incluso recién nacidos, que se ven obligados a medicarse con insulina para controlar su diabetes.
¿Cuál es la mejor forma de vitamina D?
Hasta el momento es posible que haya aprendido lo que la vitamina D puede hacer por tus huesos, músculos, tu corazón e incluso tus telómeros (esos extremos protectores de tus cromosomas) pero, ¿está recibiendo la cantidad adecuada en la forma adecuada para estimular sus niveles de manera óptima?
¡Deja de preocuparte y vive más!
“Pon un ‘freno’ a tus preocupaciones. Decide qué nivel de ansiedad merece una situación—y evita preocuparte más de la cuenta”. Este consejo siempre vigente de Dale Carnegie no sólo beneficia tu paz mental; nuevas investigaciones sugieren que podría ayudarte a envejecer de mejor manera.
Derribando mitos sobre la vitamina B12
Declaraciones en Internet que señalan que la vitamina B12 en forma de cianocobalamina es de baja calidad o tóxica, son suficientes para causar cierta preocupación. ¡Afortunadamente estas afirmaciones son falsas!
Las vitaminas B pueden ayudar a mantener saludable el cerebro
La “salud del cerebro” puede describirse como la capacidad de hacer una variedad de cosas que ayudan a la mente a mantenerse activa y conservar ventajas mentales a lo largo de la vida.