Vitalidad + Bienestar2019-02-14T10:04:56-07:00

Vitalidad + Bienestar

¿Cuánta agua debes tomar en los Días de Limpieza?

febrero 24th, 2017|

El agua es esencial para la vida. Forma parte de alrededor del 70% de nuestro cuerpo e influye en nuestra salud general. Beber la cantidad correcta de agua es de suma importancia para todas las funciones esenciales del cuerpo, especialmente la desintoxicación. Así que, ¿cómo puedes saber si te has hidratado correctamente?, especialmente en un día de limpieza.

Por qué debes tomar café Isagenix mientras bajas de peso

febrero 15th, 2017|

El café por sí solo no te ayudará a bajar de peso; para ello se necesita más que la cafeína. Tienes que comprometerte a controlar las calorías que consumes, aprender a controlar tu apetito y realizar actividad física. Por eso es más sencillo bajar de peso cuando usas una solución de Isagenix de pérdida de peso.

Siesta poderosa para un cerebro poderoso

noviembre 21st, 2016|

Aunque se puede pensar que tomar una siesta es poco productivo y hasta perezoso, en realidad, es una de las maneras más efectivas para restaurar el poder cerebral.

Fitonutrientes: ¿estas consumiéndolos?

agosto 19th, 2016|

Todos sabemos que comer frutas y verduras es bueno para nosotros. Nos suplementan vitaminas, minerales y fibra, además son bajas en calorías normalmente (1). Pero otra manera en que las frutas y verduras benefician nuestra salud es a través de fitonutrientes.

Estira tu edad

agosto 7th, 2016|

La flexibilidad es lo que te ayuda a completar tareas diarias con facilidad. A media que envejeces, es un de las determinantes más importantes en la calidad de vida, sin embargo, estirarse es uno de los componentes de fitness más olvidado o ignorado.

MOSTRAR MÁS ARTÍCULOS

Obtenga más información sobre Envejecimiento saludable

APRENDE MÁS