Entrevista con el Dr. Phillips: Suero Vs. Soya

El músculo esquelético es el tejido de la acción, el movimiento, la fuerza y la función. Desafortunadamente, el tiempo afecta negativamente el cuerpo y la masa muscular. La combinación de la sensación de disminución de energía, menor actividad física y una atenuada respuesta al desarrollo de músculos (“resistencia anabólica”) determina una asociación entre el envejecimiento y una pérdida de masa muscular.

2018-03-12T15:01:58+00:00 julio 16th, 2012|Rendimiento|

Requerimientos de proteína para atletas

Si elimina el agua del cuerpo de un atleta principalmente quedará proteína. Más de la mitad del peso seco de su cuerpo es proteína, más de 100.000 proteínas diferentes, cada una elaborada precisamente a partir de la expresión de un gen. La estructura de sus células cerebrales, sus órganos y sus músculos es pura proteína.

2018-03-12T15:05:09+00:00 marzo 26th, 2012|Rendimiento|