¿Cuánta agua debes tomar en los Días de Limpieza?

El agua es esencial para la vida. Forma parte de alrededor del 70% de nuestro cuerpo e influye en nuestra salud general. Beber la cantidad correcta de agua es de suma importancia para todas las funciones esenciales del cuerpo, especialmente la desintoxicación. Así que, ¿cómo puedes saber si te has hidratado correctamente?, especialmente en un día de limpieza. Seguir leyendo →