PrintBatido IsaLean: explicación completa de cada ingrediente

En el centro de todos los sistemas de Isagenix está el Batido IsaLean®. ¿Qué es el Batido IsaLean? Su función principal es servir como un sustituto alimenticio nutritivo. El Batido IsaLean te brinda el equilibrio adecuado de proteínas, grasas buenas y carbohidratos de bajo índice glicémico, junto con una gama completa de vitaminas y minerales, por lo cual no tendrás que buscar otra alternativa para controlar tu peso y mantener la masa muscular.

Cuando se trata de perder peso, mantener un peso saludable o simplemente llevar un estilo de vida saludable, es clave contar con una comida deliciosa que puedas consumir fácilmente donde quiera que vayas. Desafortunadamente, muchas de las opciones que encontramos en el mercado están compuestas esencialmente de batproteínas, edulcorantes artificiales y vitaminas. Sin el balance adecuado de macro y micronutrientes, un sustituto alimenticio no será capaz de hacer su trabajo principal, es decir, reemplazar nutricionalmente una comida.

Sabemos que al revisar la lista de ingredientes del Batido IsaLean podrían surgir algunas preguntas acerca de qué son exactamente los ingredientes y cuál es su función. Por tal motivo, pensamos que sería útil darte una explicación detallada de cada ingrediente. Como verás, cada ingrediente tiene un propósito para hacer que el batido sea una gran herramienta para controlar tu peso y tu salud.

Un buen sustituto alimenticio comienza con proteínas de calidad

Uno de los aspectos más importantes de cualquier comida o sustituto alimenticio es el origen, la cantidad y la calidad de la proteína. La proteína del Batido IsaLean ayuda a diferenciarlo de otras opciones de comida. El Batido IsaLean contiene 24 gramos de proteína de suero de leche sin desnaturalizar, lo que le permite saciar el hambre, optimizar el desarrollo muscular y apoyar la quema de grasas (1-4).

  • Exclusivo Myo-IsaLean Complex™: Una mezcla patentada hecha de proteína de suero de leche sin desnaturalizar, concentrado de proteína de leche y leche descremada en polvo. Todas nuestras proteínas lácteas provienen de vacas lecheras que cuentan con la certificación de “Vacas Contentas”, es decir, que se alimentan de pasto y no son tratadas de forma habitual con antibióticos u hormonas.

Un perfil nutricional de bajo índice glicémico ofrece carbohidratos de absorción lenta

Los carbohidratos, que incluyen los azúcares, son la fuente de energía preferida para tu cerebro y  sistema inmunológico. Sin embargo, una alta dosis de azúcares refinados puede hacer que el azúcar en la sangre llegue a un nivel muy alto y luego descienda rápidamente, haciendo que te sientas cansado, con hambre e insatisfecho.

Para ayudarte a permanecer energizado y a la vez controlar tu nivel de azúcar en la sangre, es importante elegir sustitutos alimenticios cuya respuesta glicémica haya sido probada. Por ejemplo, las alternativas del sustituto alimenticio IsaLean de Isagenix han sido probadas y etiquetadas como de “bajo índice glicémico”. Esto indica que los carbohidratos de estos alimentos se absorben más lentamente.

  • Fructosa: La fructosa se encuentra naturalmente en las frutas y las verduras. A diferencia de otras fuentes de azúcares simples, es de bajo índice glicémico. Además, la fructosa es un poco más dulce que otras fuentes de azúcar, por lo que proporciona un sabor naturalmente dulce usando menos azúcar.
  • Maltodextrina de tapioca: La maltodextrina de tapioca es una fuente de carbohidratos complejos de digestión lenta que también ayuda a completar el sabor del batido.

Una combinación de grasas buenas ofrece una apropiada digestión, absorción de nutrientes y salud

Obtener suficiente cantidad de grasas buenas todos los días es parte importante de cualquier dieta saludable. El Batido IsaLean contiene 6 gramos de grasas buenas para una nutrición óptima. Algunas fuentes de estas grasas son el aceite de oliva, el aceite de girasol, el aceite de cártamo y el aceite de semilla de palma. Las grasas son cruciales no solo para tener una digestión apropiada y absorber ciertas vitaminas, sino también para apoyar diferentes funciones del organismo. Los usuarios de Isagenix pueden estar seguros de que reciben las cantidades adecuadas de grasas de buenas fuentes.

  • Polvo de aceite de oliva: Esta es la fuente principal de grasa en los batidos, sopas y barras IsaLean debido a su alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados, especialmente el ácido oleico.
  • Polvo de aceite de girasol: El aceite de girasol se extrae de las semillas de girasol y es una excelente fuente de grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas.
  • Extracto de linaza: Una fuente de alta calidad de ácido alfa-linoleico, un ácido graso omega-3.
  • Aceite de triglicéridos de cadena media (TCM): Este se extrae de los cocos y es una fuente de grasa de más rápida absorción. Se utiliza como energía debido a que su cadena es relativamente más pequeña y es una fuente de energía de fácil disponibilidad para el cuerpo.

La fibra dietética ayuda a tu intestino

La fibra es un aspecto importante de cualquier dieta ya que ayuda con la saciedad y a promover la regularidad digestiva. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no consume suficiente fibra en su dieta (5). Para ayudar a cerrar esta brecha, cada Batido IsaLean proporciona 8 gramos de fibra.

  • Isomalto oligosacárido en polvo: Un almidón natural resistente a la digestión que actúa como una fibra probiótica, apoyando el crecimiento de bacterias beneficiosas.
  • Polvo de raíz de yuca: La raíz tuberosa de la planta de yuca, nativa del desierto de Mojave, es naturalmente rica en fibra dietética.
  • Polvo de semilla de ispágula: Una planta herbácea con semillas que son una fuente rica de fibra formadora de bolo.

También incluye probióticos y enzimas digestivas

Consumir una comida saludable es importante, pero tu cuerpo necesita ser capaz de descomponer y utilizar los nutrientes que esta contiene. Por esta razón el Batido IsaLean viene con su propia mezcla de enzimas para asegurarse de que tu cuerpo aproveche al máximo cada sorbo. Las enzimas activas en combinación con los probióticos del Batido IsaLean también apoyan la salud gástrica y la regularidad digestiva.

  • Mezcla de enzimas: Una mezcla de enzimas digestivas incorporadas al Batido IsaLean para ayudar a la absorción y digestión de los macronutrientes.
  • Bromelina y papaína: Una mezcla de enzimas proteolíticas (que digieren la proteína) que se encuentran naturalmente en la piña (bromelina) y la papaya (papaína).
  • Lactobacilos acidófilos: Una bacteria beneficiosa que pertenece al género Lactobacillus y se encuentra en el tracto gastrointestinal. Se encuentra comúnmente en los productos lácteos como el yogur.

Una gama completa de vitaminas y minerales

Con 23 vitaminas y minerales, el Batido IsaLean proporciona los micronutrientes de los que carece una dieta típica. Es difícil conseguir una gama completa de vitaminas y minerales en una comida, pero es casi imposible hacerlo en una comida de menos de 250 calorías. Los batidos IsaLean verdaderamente proporcionan la máxima nutrición con una cantidad mínima de calorías.

  • Óxido magnésico, citrato de magnesio: Una fuente de magnesio, un electrolito esencial.
  • Ácido ascórbico: También conocido como vitamina C, es una vitamina soluble en agua y antioxidante.
  • Biotina: Un nutriente soluble en agua que pertenece a las vitaminas del grupo B.
  • Selenio: Un mineral traza que actúa como cofactor de enzimas antioxidantes.
  • Vitamina E: Un nutriente liposoluble con propiedades antioxidantes.
  • Cobre: Un mineral traza esencial.
  • Vitamina A: Una vitamina liposoluble que pertenece a la familia de los carotenoides.
  • Zinc: Un mineral traza esencial.
  • Manganeso: Un mineral traza esencial.
  • Yodo: Un mineral esencial.
  • Niacinamida: También conocida como vitamina B3 o niacina. La niacinamida es la forma de niacina que no produce enrojecimiento.
  • Colecalciferol: También conocido como vitamina D3, un nutriente esencial.
  • Cromo: Un mineral traza esencial.
  • Molibdeno: Un mineral traza esencial.
  • Clorhidrato de piridoxina: Una de las tres formas de vitamina B6 que se encuentra naturalmente en una variedad de alimentos como el aguacate, la soya, el pescado, los frijoles, el pollo y los plátanos.
  • Cianocobalamina: También conocido como vitamina B12, es una vitamina soluble en agua.
  • Folato: Una vitamina B esencial, necesaria para el metabolismo.
  • Riboflavina: Una vitamina B esencial, necesaria para el metabolismo.
  • Tiamina: Una vitamina B esencial, necesaria para el metabolismo.
  • Fosfato de tricalcio: Una fuente de calcio.
  • Citrato de potasio: Una fuente de potasio, un electrolito esencial.
  • D-pantotenato de calcio: También conocido como vitamina B5, apoya el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas.
  • Ionic Alfalfa™: Un concentrado de jugo de alfalfa patentado, que contiene minerales traza ligados orgánicamente.

El sabor le da carácter

Independientemente de lo bueno que algo puede ser para ti, probablemente no lo vas a tomar si no sabe bien. Al crear cada Batido IsaLean, se prestó especial atención al sabor. No se agregan saborizantes ni edulcorantes artificiales para realzar el sabor de los productos de Isagenix. Los batidos IsaLean solo incluyen saborizantes naturales:

  • Saborizante natural: El término “sabores naturales” está regulado en la industria y se utiliza para definir los saborizantes que se crean utilizando solo componentes que se encuentran en la naturaleza. Generalmente se componen de aceites, esencias o extractos esenciales, jugos de frutas y especias. Para más información, consulta este artículo.
  • Goma xantana: Una goma natural que actúa como una fibra soluble y se usa como espesante en las sopas y los batidos IsaLean.
  • Extracto de hoja de Stevia: Una hierba sudamericana que es naturalmente más dulce que el azúcar y no aporta calorías.

Otros ingredientes que ayudan con la fabricación 

  • Dióxido de silicio: Un mineral natural que se utiliza como antiaglomerante y ayuda a mantener la textura del Batido IsaLean.
  • Estearato de magnesio: Una sal vegetal utilizada en la fabricación del batido.

Un batido de calidad garantizada

Al crear cada producto seguimos la Política de calidad garantizada de Isagenix. Estos estándares de calidad comienzan con la selección y evaluación rigurosa de cada materia prima. Es un proceso extenso y minucioso para asegurar nuestro compromiso con los más altos estándares de fabricación y control de calida

Referencias

  1. Mamerow MM, Mettler JA, English KL et al. Dietary Protein Distribution Positively Influences 24-h Muscle Protein Synthesis in Healthy Adults. J Nutr 2014.
  2. Chungchunlam SM, Henare SJ, Ganesh S, Moughan PJ. Effect of whey protein and glycomacropeptide on measures of satiety in normal-weight adult women. Appetite 2014;78C:172-8.
  3. Miller PE, Alexander DD, Perez V. Effects of whey protein and resistance exercise on body composition: a meta-analysis of randomized controlled trials. J Am Coll Nutr 2014;33:163-75.
  4. Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, et al. Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and following resistance exercise in young men. J Appl Physiol 107: 987-992, 2009.
  5. King DE, Mainous AG, Lambourne CA. Trends in dietary fiber intake in the United States, 1999-2008. J Acad Nutr Diet. 2012 May;112(5):642-8. doi: 10.1016/j.jand.2012.01.019.